Зачем вообще гонять вес в 2025 году Сейчас уже почти ни один серьёзный зал не учит «умирать в сауне за два дня до боя». […]
Диета и весогонка в Mma: подготовка к взвешиванию и сохранение силы к бою Читать далее »
Почему подготовка в MMA так сильно поменялась За последние 10–15 лет MMA превратились из полуподпольного зрелища в глобальную индустрию со своими наукоёмкими подходами, аналитикой
Тренды в Mma: кроссфит и функциональный тренинг в подготовке бойцов Читать далее »
Что происходит в голове перед выходом в клетку Перед выходом в клетку у профессионала не «пустота в голове», а очень структурированный внутренний диалог. Психология
Интервью с бойцом: что происходит в голове перед выходом в клетку Читать далее »